Ce jucării alegi pentru dezvoltarea coordonării corpului la copii?

Pentru dezvoltarea coordonării corpului, alege jucării care îl încurajează pe copil să meargă, să se echilibreze, să împingă, să tragă, să arunce, să prindă, să ocolească obstacole și să își coordoneze mișcările.

Printre cele mai potrivite se numără:

• mingile ușoare;
• bicicletele fără pedale;
• traseele de echilibru;
• cercurile și jaloanele;
• tunelurile de joacă;
• jucăriile de împins sau tras;
• jocurile de aruncare la țintă;
• pietrele de echilibru;
• leagănele și echipamentele potrivite mișcării;
• seturile pentru trasee cu obstacole.

Jucăria potrivită nu trebuie să îl oblige pe copil să execute perfect o mișcare. Este mai important să îl facă să repete natural, prin joacă, mișcări diferite și să capete treptat mai mult control asupra corpului.

Ce înseamnă coordonarea corpului la copii?

Coordonarea corpului este capacitatea copilului de a folosi mai multe părți ale corpului împreună, într-un mod controlat.

De exemplu, atunci când copilul prinde o minge, el trebuie să:

• urmărească obiectul cu privirea;
• estimeze direcția și viteza;
• poziționeze corpul;
• întindă brațele la momentul potrivit;
• închidă mâinile în jurul mingii;
• își păstreze echilibrul.

Coordonarea este implicată și atunci când copilul urcă scările, sare peste o linie, merge pe bicicletă, dansează, se îmbracă sau transportă un obiect fără să îl scape.

Această abilitate se dezvoltă treptat, prin mișcare, repetiție și experiențe variate.

Coordonarea nu este același lucru cu forța

Un copil poate fi energic și puternic, dar să aibă nevoie de mai mult exercițiu pentru a-și controla mișcările.

De asemenea, un copil poate alerga repede, dar să întâmpine dificultăți atunci când trebuie să:

• se oprească la un semnal;
• schimbe rapid direcția;
• prindă o minge;
• meargă pe o suprafață îngustă;
• sară cu ambele picioare;
• coordoneze mâinile și picioarele;
• urmeze un traseu.

De aceea, jucăriile pentru coordonare ar trebui să ofere mai multe tipuri de mișcare, nu doar ocazia de a consuma energie.

1. Mingile potrivite vârstei

Mingea este una dintre cele mai simple și utile jucării pentru coordonarea corpului.

Cu ajutorul ei, copilul poate exersa:

• rostogolirea;
• aruncarea;
• prinderea;
• lovirea cu piciorul;
• urmărirea unui obiect în mișcare;
• schimbarea poziției corpului;
• coordonarea mână–ochi și picior–ochi.

Pentru copiii mici, începe cu o minge mare, ușoară și moale. Este mai ușor de urmărit și de prins decât o minge mică și rapidă.

Idei simple de joacă

• Rostogoliți mingea unul către celălalt.
• Așezați două cutii și încercați să trimiteți mingea între ele.
• Aruncați mingea într-un coș aflat aproape.
• Conduceți mingea cu piciorul printre două obiecte.
• Stați la distanță mică și exersați prinderea.
• Rostiți o culoare sau un animal înainte de fiecare aruncare.

Nu transforma fiecare activitate într-un concurs. Copilul are nevoie mai întâi să înțeleagă mișcarea și să prindă încredere.

2. Bicicleta fără pedale

Bicicleta fără pedale îl ajută pe copil să își coordoneze picioarele, privirea și poziția corpului.

În timp ce se deplasează, copilul învață să:

• își mențină echilibrul;
• împingă alternativ cu picioarele;
• privească înainte;
• evite obstacole;
• reducă viteza;
• schimbe direcția;
• se oprească în siguranță.

Pentru a fi potrivită, bicicleta trebuie reglată astfel încât copilul să poată atinge solul confortabil cu picioarele.

Casca de protecție este necesară, iar joaca trebuie să aibă loc într-un spațiu sigur, departe de trafic, scări sau suprafețe periculoase.

3. Pietre și trasee de echilibru

Pietrele de echilibru, grinzile joase și elementele care pot fi așezate sub forma unui traseu îl încurajează pe copil să își controleze fiecare pas.

Aceste jucării pot susține:

• echilibrul;
• orientarea în spațiu;
• transferul greutății de pe un picior pe altul;
• controlul posturii;
• planificarea mișcărilor;
• încrederea în propriul corp.

La început, așază elementele aproape unele de altele și pe o suprafață stabilă. Pe măsură ce copilul capătă experiență, distanța poate fi mărită ușor.

Puteți transforma traseul într-o poveste:

„Pământul este apă, iar noi trebuie să trecem doar pe insule.”

Astfel, copilul repetă aceeași mișcare fără să simtă că face un exercițiu.

4. Tuneluri de joacă

Tunelul îi cere copilului să își coordoneze brațele, picioarele și trunchiul într-un spațiu limitat.

Târâtul și mersul de-a bușilea pot ajuta copilul să își folosească alternativ părțile corpului și să își adapteze mișcările la spațiul disponibil.

Tunelul poate fi integrat într-un traseu:

1. Copilul trece prin tunel.
2. Sare peste o linie.
3. Ridică o minge.
4. O duce până la un coș.
5. Revine la punctul de plecare.

Pentru copiii care ezită să intre, poți așeza o jucărie preferată la celălalt capăt sau poți trece mai întâi tu prin tunel.

5. Jucării de împins și tras

Jucăriile de împins sau tras pot susține coordonarea mersului, controlul direcției și adaptarea vitezei.

Sunt utile mai ales pentru copiii mici care învață să își controleze mai bine pașii.

Alege produse:

• stabile;
• fără margini ascuțite;
• potrivite înălțimii copilului;
• suficient de ușoare pentru a fi controlate;
• fără șnururi excesiv de lungi;
• potrivite vârstei indicate de producător.

Poți crea un traseu simplu în care copilul trebuie să împingă jucăria până la un anumit loc, să ocolească un obiect și să revină.

6. Jocuri de aruncare la țintă

Aruncarea la țintă dezvoltă precizia, coordonarea mână–ochi și controlul forței.

Nu este nevoie de un echipament complicat. Poți folosi:

• mingi moi;
• săculeți ușori;
• cercuri;
• cutii;
• coșuri;
• recipiente de dimensiuni diferite.

Începe cu o țintă mare și apropiată. Atunci când copilul reușește constant, mărește treptat distanța.

Poți atribui fiecărei ținte o acțiune:

• coșul verde înseamnă o săritură;
• coșul galben înseamnă două bătăi din palme;
• coșul albastru înseamnă rotire;
• coșul roșu înseamnă mers înapoi trei pași.

Jocul combină astfel coordonarea brațelor cu mișcarea întregului corp.

7. Cercuri, jaloane și trasee cu obstacole

Câteva obiecte simple pot deveni un traseu complet de mișcare.

Copilul poate:

• să sară în cercuri;
• să meargă printre jaloane;
• să treacă pe sub o sfoară;
• să pășească peste o pernă;
• să transporte o minge;
• să ocolească un scaun;
• să se oprească la un semnal.

Traseul nu trebuie să fie lung. Pentru un copil mic, trei sau patru etape sunt suficiente.

Un exemplu simplu:

1. Sari în două cercuri.
2. Mergi printre trei jaloane.
3. Ia mingea.
4. Pune mingea în coș.

Schimbarea ordinii menține activitatea interesantă și îl ajută pe copil să își planifice mișcările.

8. Leagăne și jucării care implică balans

Balansul îl ajută pe copil să își ajusteze postura și să răspundă la schimbările de poziție.

Un leagăn potrivit vârstei poate susține:

• echilibrul;
• stabilitatea trunchiului;
• coordonarea;
• conștientizarea poziției corpului;
• controlul mișcărilor.

Este important ca echipamentul să fie instalat corect și folosit conform recomandărilor producătorului.

Copilul trebuie supravegheat, iar zona din jurul leagănului trebuie să rămână liberă.

9. Jocuri de dans și imitare

Coordonarea corpului se dezvoltă și prin muzică și imitarea mișcărilor.

Puteți folosi jocuri precum:

• „Fă ca mine”;
• „Statuile muzicale”;
• mersul ca diferite animale;
• dans cu oprire la semnal;
• bătăi din palme urmate după un model;
• mișcări lente și rapide;
• ridicarea alternativă a mâinilor și picioarelor.

Un exemplu:

„Mergem ca ursul, sărim ca iepurele și ne întindem ca pisica.”

Astfel de jocuri nu necesită jucării speciale, dar pot fi completate cu eșarfe ușoare, panglici sau instrumente muzicale potrivite copiilor.

10. Jucării pentru coordonarea mână–ochi

Dezvoltarea coordonării corpului include și capacitatea de a folosi mâinile în funcție de ceea ce vede copilul.

Sunt utile:

• jocurile de înșirat;
• panourile cu activități;
• piesele care trebuie introduse într-un spațiu;
• construcțiile;
• puzzle-urile;
• jocurile cu ciocănel;
• pescuitul magnetic;
• sortatoarele;
• activitățile de transfer cu linguri sau pensete.

Aceste jocuri pregătesc mișcările necesare pentru activități zilnice precum îmbrăcatul, folosirea tacâmurilor, desenul sau manevrarea obiectelor mici.

Pentru recomandări mai concentrate pe mâini și degete, poți consulta și articolul despre jucăriile care dezvoltă motricitatea fină.

Ce jucării alegi în funcție de vârstă?

Vârsta indicată pe produs este importantă, dar trebuie urmărit și nivelul real de dezvoltare al copilului.

Pentru copiii de aproximativ 1–2 ani

Sunt potrivite:

• mingi mari și moi;
• jucării stabile de împins;
• tuneluri scurte;
• elemente joase pentru pășire;
• sortatoare mari;
• jucării de tras cu șnur scurt și sigur;
• activități de rostogolire.

La această vârstă, mișcările trebuie să fie simple și supravegheate atent.

Poți descoperi și selecția de jucării pentru copii de 1–3 ani, potrivită etapelor timpurii de dezvoltare.

Pentru copiii de aproximativ 3–4 ani

Poți introduce:

• biciclete fără pedale;
• trasee simple cu obstacole;
• pietre de echilibru;
• jocuri de aruncare la țintă;
• cercuri;
• jaloane;
• mingi de diferite dimensiuni;
• jocuri de imitare;
• activități de mers pe linii sau trasee.

Copilul începe să urmeze mai ușor instrucțiuni formate din două sau trei etape.

Pentru copiii de aproximativ 5 ani și peste

Activitățile pot deveni mai complexe:

• trasee cu schimbări de direcție;
• sărituri pe un picior;
• jocuri cu reguli;
• ștafete cooperative;
• aruncări la distanțe diferite;
• activități de coordonare cu două obiecte;
• construcții care presupun transportarea pieselor;
• jocuri în echipă.

Pentru copiii mai mari, poți explora și categoria de jucării pentru 5 ani plus.

Cum alegi nivelul potrivit de dificultate?

O jucărie bună pentru coordonare trebuie să fie suficient de interesantă pentru a provoca copilul, dar nu atât de dificilă încât să îl facă să renunțe.

Nivelul este potrivit atunci când copilul:

• reușește uneori, dar nu de fiecare dată;
• dorește să mai încerce;
• își poate corecta mișcarea;
• cere puțin ajutor, nu ajutor permanent;
• arată satisfacție după ce reușește;
• poate folosi jucăria în mai multe feluri.

Dacă activitatea este prea dificilă, simplific-o.

Apropie ținta, micșorează traseul, folosește o minge mai mare sau oferă-i sprijin la primele încercări.

Cum încurajezi copilul fără să îl corectezi permanent?

Atunci când copilul învață o mișcare, poate fi tentant să îi spui constant cum să își așeze picioarele sau mâinile.

Prea multe corectări pot transforma joaca într-un exercițiu rigid.

Încearcă formulări precum:

• „Mai încearcă o dată.”
• „Ai găsit o altă cale.”
• „Mingea a ajuns mai aproape.”
• „Ai reușit să îți păstrezi echilibrul.”
• „Ce ai putea schimba la următoarea încercare?”
• „Vrei să îți arăt o dată?”

Laudă efortul și progresul concret, nu doar rezultatul.

În loc de „Ești cel mai bun”, poți spune:

„Am observat că de data aceasta ai privit spre coș înainte să arunci.”

Jocuri simple pentru coordonare, fără echipamente speciale

Coordonarea poate fi exersată și cu obiecte pe care le aveți deja în casă.

Mersul pe linie

Lipește o bandă adezivă pe podea și invită copilul să meargă pe ea fără să iasă în lateral.

Ulterior, poate merge:

• cu pași mici;
• înapoi;
• ținând o jucărie;
• cu brațele întinse;
• oprindu-se la anumite semne.

Transportul obiectului

Copilul transportă o minge într-un bol, o jucărie pe o tavă sau un obiect ușor între două puncte.

Pernele-insule

Așază câteva perne pe podea și spune-i copilului că trebuie să treacă de pe o insulă pe alta.

Imitarea animalelor

Mergeți ca ursul, săriți ca broasca, pășiți ca barza sau târâți-vă ca șarpele.

Aruncarea șosetelor

Rulează câteva perechi de șosete și folosește-le ca mingi moi pentru aruncarea într-un coș.

Aceste activități pot fi organizate rapid și adaptate ușor spațiului disponibil.

Cât timp ar trebui să dureze joaca de mișcare?

Copiii mici nu au nevoie întotdeauna de o activitate lungă și organizată.

Poți introduce mai multe momente scurte de mișcare pe parcursul zilei:

• 10 minute de joc cu mingea;
• 5 minute de mers pe traseu;
• câteva ture cu bicicleta;
• un dans scurt;
• o activitate de aruncare;
• un traseu simplu în curte.

Repetiția constantă este mai utilă decât o sesiune foarte lungă făcută rar.

Cum păstrezi joaca în siguranță?

Pentru jocurile care implică mișcare:

• verifică vârsta recomandată a produsului;
• folosește echipamente stabile;
• evită suprafețele alunecoase;
• lasă suficient spațiu în jur;
• îndepărtează obiectele ascuțite;
• supraveghează copilul;
• folosește protecție adecvată pentru bicicletă;
• adaptează înălțimea și distanțele;
• verifică periodic starea jucăriilor;
• nu obliga copilul să execute o mișcare care îl sperie.

Jucăriile cu piese mici trebuie alese în funcție de vârstă și de recomandările producătorului.

Ce faci dacă un copil evită jocurile de mișcare?

Unii copii au nevoie de mai mult timp pentru a se simți confortabil.

Poți începe cu activități în care copilul are control:

• rostogolirea unei mingi din poziția așezat;
• mersul pe o linie lată;
• un traseu format din două elemente;
• aruncarea de foarte aproape;
• imitarea unui singur animal;
• împingerea unei jucării pe o suprafață dreaptă.

Nu îl compara cu alți copii și nu îl forța să urce, să sară sau să se balanseze dacă nu se simte pregătit.

Dacă observi dificultăți persistente, diferențe mari față de abilitățile obișnuite vârstei, căderi foarte frecvente sau evitarea constantă a mișcării, discută cu medicul pediatru sau cu un specialist în dezvoltarea copilului.

Cum alegi jucării care rămân utile mai mult timp?

Cele mai practice sunt jucăriile care permit mai multe niveluri de dificultate.

De exemplu:

• o minge poate fi rostogolită, aruncată, prinsă sau lovită;
• cercurile pot fi folosite pentru sărit, sortat sau construit trasee;
• pietrele de echilibru pot fi așezate în diferite configurații;
• jaloanele pot marca trasee, porți sau puncte de oprire;
• tunelul poate fi folosit singur sau într-un circuit;
• piesele de construit pot deveni obstacole, ținte sau decoruri.

Astfel, jucăria poate evolua împreună cu abilitățile copilului.

Poți explora și gama completă de produse Sensory Elements pentru idei de joacă educativă, senzorială și practică.

Legătura dintre coordonare, atenție și răbdare

Pentru a finaliza un traseu sau pentru a prinde o minge, copilul trebuie să fie atent la ceea ce se întâmplă și să își adapteze mișcările.

De aceea, jocurile de coordonare pot implica și:

• concentrare;
• răbdare;
• urmarea instrucțiunilor;
• controlul impulsurilor;
• planificare;
• tolerarea încercărilor nereușite.

Pentru activități care susțin aceste abilități, poți consulta articolele despre jucăriile care dezvoltă atenția și concentrarea și despre jucăriile care îl învață pe copil să aibă răbdare.

Concluzie

Pentru dezvoltarea coordonării corpului, alege jucării care îl fac pe copil să își folosească întregul corp în moduri diferite.

Mingile, bicicletele fără pedale, traseele de echilibru, tunelurile, cercurile, jaloanele și jocurile de aruncare îl pot ajuta să exerseze:

• echilibrul;
• orientarea în spațiu;
• controlul mișcărilor;
• coordonarea mâinilor și picioarelor;
• schimbarea direcției;
• oprirea și pornirea;
• precizia;
• încrederea în propriul corp.

Nu este nevoie ca fiecare activitate să fie executată perfect. Copilul învață prin încercări repetate, joc liber și provocări adaptate nivelului său.

Cea mai bună jucărie este cea pe care copilul o poate folosi în mai multe moduri și care îl face să se miște cu plăcere, nu din obligație.

Întrebări frecvente

Care sunt cele mai bune jucării pentru coordonarea corpului?

Mingile, bicicletele fără pedale, traseele de echilibru, tunelurile, cercurile, jaloanele și jocurile de aruncare sunt printre cele mai utile alegeri.

De la ce vârstă poate copilul folosi o bicicletă fără pedale?

Depinde de model și de dezvoltarea copilului. Urmează vârsta și înălțimea recomandate de producător și asigură-te că cel mic atinge bine solul cu picioarele.

Ce jocuri dezvoltă coordonarea mână–ochi?

Aruncarea și prinderea mingii, jocurile la țintă, puzzle-urile, pescuitul magnetic, construcțiile și activitățile de transfer sunt opțiuni potrivite.

Pot dezvolta coordonarea copilului și în casă?

Da. Poți organiza mers pe linii, trasee din perne, aruncări cu șosete rulate, dans, imitarea animalelor și transportarea unor obiecte ușoare.

Este normal ca un copil să fie mai neîndemânatic?

Copiii se dezvoltă în ritmuri diferite. Totuși, dacă dificultățile sunt persistente, copilul cade foarte frecvent sau evită constant activitățile fizice, este indicată o discuție cu medicul pediatru.

Cât de des ar trebui să facă astfel de activități?

Este util ca mișcarea să apară zilnic, în momente scurte și variate. Nu este nevoie ca fiecare activitate să fie organizată ca un antrenament.